폐결핵에 좋은음식

 

이번 포스팅은, 폐결핵에 좋은 음식에 대해 알아 볼까 합니다.

 

곡물

폐가 안 좋게 되면, 식욕등이 떨어질수 있는데요. 이럴 경우, 칼로리가 높은 음식을 먹어야 합니다.특히 곡물로 만들어진 건강한 죽은 필요한 에너지를 제공해 준다고 하네요.

 

2. 콩

콩은 결핵을 유발하는 박테리아와 싸우는데 필수적인 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 콩은 머리 빠지는 사람들에게도 좋다고 하는데요. 폐에도 좋은 음식이기　 때문에 담배를 피시는 분들은 콩을 적극적으로 권장해 드리고 싶네요.

 

3. 단백질

흰 치즈등 단백질 함유량이 높은 음식을 많이 먹어야 한다고 합니다. 근육을 형성하고 힘을 주는 데 도움을 주는 단백질의 높은 공급원입니다.

 

폐결핵에 좋은음식

 

4. 우유

우유는 또한 일상적인 활동을 수행하는데 필요한 힘을 제공해 주는 단백질의 훌륭한 공급원인데요. 특히 망고와 같이 먹으면, 효과가 더 좋다고 합니다.

 

5. 구아바와 아밀라 같은 과일

이 과일들에게는 비타민 C와 산화 방지제가 풍부해서 신체의 독소를 제거하는 것을 도와 준다고 하네요..

 

6. 채소

신선한 채소는 여러분이 결핵을 치료하기 위해 복용해야 할 수도 있는 높은 양의 항생제를 퇴치하는데 필요한 힘을 많이 줄다고 하는데요. 야채와 과일에 색을 부여하는 색소는 질병을 유발하는 활성 산소와 싸우는 데 도움을 주는 강력한 산화 방지제의 역할을 하기도 합니다.

 

그 외, 폐에 좋은 음식으로는 망고, 파파야, 살구 그리고 당근, 토마토, 고구마 그리고 브로콜리와 같은 야채와 같이 비타민 A가 풍부한 음식입니다.

 

이상으로, 폐결핵에 좋은음식에 대해 알아 보았습니다.